IRON BODY

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2008 (22:34)

Data rejestracji 09.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY witam.trenuje juz systematycznie ponad 2 lata mam 183 cm wzrostu waze 82kg.mam problem poniewaz niesamowicie ciezko idzie mi masa miesniowa.trenuje 4 razyw tygodniu w klubie w ktorym jest max sprzetu(wolne ciezary maszyny wyciagi itd).do treningow	19	2008-05-09 11:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY	2008-05-13 15:57
Trening dla zaawansowanych	NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY	2008-05-12 20:28
Trening dla zaawansowanych	NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY	2008-05-10 08:39
Trening dla zaawansowanych	NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY	2008-05-09 22:40